סטודיו "פשוט פילאטיס" הוקם באוקטובר 2013 ע"י קרול ביבס וקרן פרידמן וממוקם ברמת השרון לא רחוק מהרצליה. כיום הסטודיו בבעלותה של קרן.

בסטודיו ישנם שישה מכשירי פילאטיס משולבים של  Studio Reformer with Tower,

ושישה כסאות פילאטיס, Combo Chairs. המכשירים חדשים מבית balanced body וכוללים את החידושים הטכנולוגיים האחרונים. 

בסטודיו נערכים שיעורים קבוצתיים בקבוצות של עד 6 אנשים  ושיעורים פרטיים או זוגיים. השיעורים מבוססים על רפרטואר הפילאטיס הקלאסי ומשלבים תרגילים מפילאטיס מזרן ושימוש באביזרים.
השיעורים מחולקים לרמות ומותאמים אישית למתאמן בהתאם לצורך.

הסטודיו פתוח כל יום ומתקיימים בו שיעורים במגוון שעות במהלך הבוקר ואחה"צ-ערב.

את "פשוט  פילאטיס" הקמתי עם קרול מתוך אהבה לשיטת הפילאטיס ומתוך אמונה בעקרונותיה ובפילוסופיה שמאחוריה. עבורי זוהי קריירה שניה ואני מאמינה שפילאטיס טוב הן לגוף והן לנפש.

אני שואפת שהמתאמנים יצאו מהשיעורים בסטודיו בתחושה בה אני יוצאת משיעור - בזקיפות קומה ובאנרגיות מחודשות.

אני מזמינה אתכם אלי לסטודיו לשיעור שהוא... פשוט פילאטיס!

 

Pilates "is complete coordination of body, mind and spirit" . - Joseph Pilates

 

,שלכם באהבה

קרן